Здоровый позвоночник всего за 12 минут! Гимнастика с инструктором по лечебной физкультуре. ЛФК.

Инструктор по лечебной физкультуре Клиники реабилитации в Хамовниках Баклушин Максим показывает какие упражнения нужно делать для профилактики и лечения заболеваний спины. Гимнастика проста в выполнении и не требует специального оборудования. Подходит для людей любой подготовки. Повторяйте вместе с ним, и ваш позвоночник будет благодарен. Но если испытываете дискомфорт или боли при выполнении упражнений, лучше обратитесь к врачу.

❗ Данный комплекс не является индивидуальным. Помните, если во время или после его выполнения Вы почувствовали возникновение даже небольших болевых ощущений, мы рекомендуем проконсультироваться с врачом.

Кстати, эти и другие упражнения можно делать как дома, так и в клинике реабилитации под контролем инструктора. Запись возможна по ссылке:

https://www.mos-clinics.ru/reabilitat...

А здесь можно познакомиться с инструктором: Instagram: mak_rehab


🔴 Клиника реабилитации в Хамовниках находится на улице Ефремова рядом со ст.м. Фрунзенская в Москве 🚩 https://www.mos-clinics.ru

👍Подпишитесь на наш канал: https://goo.gl/P2YKSL
Страница Клиники в Instagram: @mos_clinics_ru

🔵 Диагностика  🔵 Лечение  🔵 Реабилитация:
    ☑️ после травм
    ☑️ после заболеваний опорно-двигательного аппарата
    ☑️ после заболеваний нервной и сердечно-сосудистой систем
    ☑️ после операций на позвоночнике и суставах
    ☑️ после перенесенной пневмонии
    ☑️ после инсульта

ОСНОВНЫЕ НАПРАВЛЕНИЯ КЛИНИКИ:
🔴 Общая медицина: неврология, травматология, ортопедия
🔴 Диагностика: УЗИ, МРТ, лабораторная диагностика, функциональная диагностика
🔴 Восстановительная медицина: физиотерапия, мануальная терапия, лечебный массаж, иглорефлексотерапия, гирудотерапия, ВЛОК, ЛФК,  реабилитация

🏠 Москва, ул. Ефремова, 12 стр. 2
метро  «Фрунзенская», «Спортивная», МЦК Лужники
📞 +7(495)775-60-33
Понедельник – Пятница с 8:00 до 21:00
Суббота – Воскресенье с 9:00 до 20:00

👍 https://www.mos-clinics.ru
💌 [email protected]

🔵 Клиника реабилитации в Хамовниках в социальных сетях:
☑️ Facebook Facebook: mosclinics
☑️ Instagram https://www.instagram.com/mos_clinics...

#лечебнаяфизкультура #гимнастикадляспины #упражненияотболивспине

• #people_blogs
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #