なすの中華風炒め【簡単レシピ】ピリ辛にアレンジも！Chinese stir-fried eggplant

なすの中華風炒めのレシピです。

フライパン１つで簡単に作れます！

お好みで豆板醤、にんにくの芽もどうぞ＾＾

豆板醤小さじ１を入れるとピリ辛に！
にんにくの芽をいれると、彩りもよくなります！

※２人分
１人当たり　カロリー：531kcal　糖質：14.3g

～必要なもの～
長茄子：２本
たまねぎ：小１個、もしくは中サイズ1/2
パプリカ：1/2個
豚肉バラ肉：２００ｇ
醤油：大匙２
酒：大匙２
砂糖：小匙２
鶏がらスープ素：小匙１

炒める用
ごま油：大さじ１～２杯

にんにく：１片みじん切りorチューブ少々
しょうが：チューブ少々

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いつも見ていただいている方、ありがとうございますm(__)m

またいつもコメントもありがとうございます！＾＾

お返事できていませんが、応援コメント、励みになっております！！

動画投稿はまた継続してやっていくので、
お時間あればまたぜひ見てください♡

１万人達成記念♡♡♡
サムネイル少し変えてみました＾＾

引っ越しのため、またキッチン変わりました！

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