[최요비] 겨자 소스 만들 때 설탕 대신 '이것' 넣으면 건강에 더 좋아요👀 먹자마자 입맛 확 사는 '콩나물파프리카냉채'🫑 만드는 법 | 김정은

[ 콩나물파프리카냉채 ]

1. 끓는 물에 콩나물(100g) 넣어 1분 정도 데친 뒤 찬물에 헹궈 물기 제거하기
2. 노랑 파프리카(100g) 채 썰고 오이(200g) 4등분한 뒤 씨 제거하고 채썰기
3. 연겨자(1T), 다진 마늘(2t), 알룰로스(2T), 식초(3T), 소금(½t) 섞어 소스 만들기
4. 소스에 콩나물, 오이, 노랑 파프리카 넣어 무치다가 게맛살(70g) 넣어 무치기
5. 그릇에 콩나물파프리카냉채 담기

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