日本醫生提倡的肌斷食法，真的能讓皮膚變好？

大家知道什麼是肌斷食嗎？肌斷食是由一個日本醫生所提出的一個肌膚保養的方法，肌斷食提倡肌膚本來就有自我修復力，肌膚要接觸到最少的保養品，才會重新啟動自癒力。

用更白話的方式來說，所謂的「肌斷食」就是完全停用保養品，幫助肌膚「斷食」！

莊醫師最近看了「#肌斷食」這本書後，覺得內容寫得很好，也決定開始實測「肌斷食」到底會讓自己的皮膚變得如何！

#油痘肌膚 真的能夠一個月都不洗臉嗎？

一個月不洗臉皮膚會變好嗎？

「肌斷食」這個方法，適合所有的膚質嗎？

這集莊醫師要來測試兩週後及一個月後的膚況會變得如何！

大家對於「肌斷食」的想法是什麼，在底下留言，跟我說一下！

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