只用清水洗脸30天 不护肤 不涂防晒 | 肌断食真实反馈

有被素颜吓到咩！
无滤镜无遮挡的30天肌断食反馈来了~

00:00 开头
00:25 肌断食迷思
01:13 我是如何肌断食的
06:29 肌断食30天的变化
11:35 书中其他的理论
12:29 大家做好功课再尝试哦


我使用的无添加肥皂
https://thesourcezero.com/product/org...

另外找到的无添加肥皂

- https://balade-provence.com/collectio...

- https://www.avril-organic.com/soap-sh...

- https://boodaorganics.com/collections...

- https://www.belladonnasoaps.com/produ...

- https://coconutmatter.com/collections...

- https://coconutmatter.com/collections...

【链接很长很丑，但我找了超级久才找到的这些，多多担待:)】


肌断食在我身上是有效的，我也会继续肌断食下去，之后也许半年了会再给大家做一个反馈。

当然，不可能有一件事情是适合所有人的，我也是因为看到了这本书，想要尝试一下，发现刚好适合我而已。

肌断食这个概念也比较新，市面上关于这个概念的书籍还没有太多。如果大家想要尝试的话，强烈建议先看完整本书，最好再去问问皮肤科医生，多做一些功课，问问身边有经验的人，慎重考虑之后再尝试。

我做这个视频也是希望能给大家提供一个新的思路，新的方法，如果刚好能起到参考作用的话，就太棒了。

希望大家喜欢这次的视频。
下周六再见~



This video is not sponsored.
本次视频非赞助。



#减法护肤# #肌断食# #极简主义#


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