Сила удара. Три упражнения + история из жизни

Три наиболее эффективных упражнения для развития силы удара + поделюсь личным опытом и расскажу почему просто необходимо развивать силу удара, наращивать ударную мощь.
Мой Инстаграм https://www.instagram.com/p/CA-SLYlAU...
#бокс #удар #силаудара
Как накачать пресс за три минуты - Как накачать пресс за 3 минуты + исто...
Как не бояться ударов - Как не бояться ударов? Как научиться ...

• #sports
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #