"Domina tus Pensamientos Obsesivos: Implementa la Técnica de Schwartz"
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3 هفته پیش
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¿Estás luchando con pensamientos obsesivos
¿Estás luchando con pensamientos obsesivos y buscas una solución efectiva? En esta charla, la psicóloga María Barrera, aborda la Técnica de 4 Pasos de Schwartz, una estrategia comprobada para gestionar y reducir los pensamientos obsesivos. Aprende cómo los pasos de Reetiquetar, Reatribuir, Reenfocar y Revalorar pueden ayudarte a recuperar el control de tu mente y mejorar tu calidad de vida. A través de ejemplos, aprenderás a poner en práctica esta técnica, recuperar el control de tu mente y mejorar tu bienestar emocional.
Datos de contacto de la psicóloga María Barrera:
- Correo electrónico: [email protected]
- Instagram Profesional: @mariabarrera.psicologa
¡Esperamos que os guste!
Datos de contacto de la psicóloga María Barrera:
- Correo electrónico: [email protected]
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¡Esperamos que os guste!
3 هفته پیش
در تاریخ 1403/04/21 منتشر شده
است.
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