Αξίζω | Θετικές Δηλώσεις
47.1 هزار بار بازدید -
3 سال پیش
-
Ίσως να σκέφτεσαι κάποιες φορές
Ίσως να σκέφτεσαι κάποιες φορές με τη λογική σου ότι αξίζεις κάποια πράγματα. Ωστόσο, σε υποσυνείδητο επίπεδο μπορεί να έχεις αρνητικές πεποιθήσεις για την προσωπική σου αξία ή σχετικά με το τι αξίζεις στη ζωή. Οι περισσότεροι άνθρωποι έχουν περιοριστικές πεποιθήσεις που αφορούν την αξία τους, οι οποίες διαμορφώθηκαν από αρνητικά μηνύματα που πήραν απ’ το περιβάλλον τους ή από αρνητικά συμπεράσματα που έβγαλαν οι ίδιοι για τον εαυτό τους.
Αυτή η άσκηση με θετικές δηλώσεις είναι ειδικά σχεδιασμένη για να σου υπενθυμίσει την αξία σου και όλα όσα αξίζεις. Μπορείς να την ακούς όταν θέλεις να τονώσεις τη διάθεσή σου ή να την χρησιμοποιήσεις για να διαμορφώσεις νέες θετικότερες πεποιθήσεις για την αξία σου.
Προτεινόμενη συχνότητα για καλύτερα αποτελέσματα:
2 φορές την ημέρα για 1 ½ - 2 μήνες.
Σχεδιασμός Άσκησης, Καθοδήγηση: Άννα Μαρία Κορομπίλια, Κλινική Ψυχολόγος, Θεραπεύτρια Οικογένειας
Επισκεφθείτε την ιστοσελίδα μας: https://psychologia-gia-olous.gr/
Ακολουθήστε μας στο facebook: Facebook: korobilia
Επιμέλεια Ήχου-Μουσικής: Dan Theo
Facebook: mrdantheo
Dan Theo Music: crispindan
00:00 Εισαγωγή
01:19 Θετικές Δηλώσεις
Αυτή η άσκηση με θετικές δηλώσεις είναι ειδικά σχεδιασμένη για να σου υπενθυμίσει την αξία σου και όλα όσα αξίζεις. Μπορείς να την ακούς όταν θέλεις να τονώσεις τη διάθεσή σου ή να την χρησιμοποιήσεις για να διαμορφώσεις νέες θετικότερες πεποιθήσεις για την αξία σου.
Προτεινόμενη συχνότητα για καλύτερα αποτελέσματα:
2 φορές την ημέρα για 1 ½ - 2 μήνες.
Σχεδιασμός Άσκησης, Καθοδήγηση: Άννα Μαρία Κορομπίλια, Κλινική Ψυχολόγος, Θεραπεύτρια Οικογένειας
Επισκεφθείτε την ιστοσελίδα μας: https://psychologia-gia-olous.gr/
Ακολουθήστε μας στο facebook: Facebook: korobilia
Επιμέλεια Ήχου-Μουσικής: Dan Theo
Facebook: mrdantheo
Dan Theo Music: crispindan
00:00 Εισαγωγή
01:19 Θετικές Δηλώσεις
3 سال پیش
در تاریخ 1400/08/28 منتشر شده
است.
47,162
بـار بازدید شده