Αξίζω | Θετικές Δηλώσεις

Ίσως να σκέφτεσαι κάποιες φορές με τη λογική σου ότι αξίζεις κάποια πράγματα. Ωστόσο, σε υποσυνείδητο επίπεδο μπορεί να έχεις αρνητικές πεποιθήσεις για την προσωπική σου αξία ή σχετικά με το τι αξίζεις στη ζωή. Οι περισσότεροι άνθρωποι έχουν περιοριστικές πεποιθήσεις που αφορούν την αξία τους, οι οποίες διαμορφώθηκαν από αρνητικά μηνύματα που πήραν απ’ το περιβάλλον τους ή από αρνητικά συμπεράσματα που έβγαλαν οι ίδιοι για τον εαυτό τους.
Αυτή η άσκηση με θετικές δηλώσεις είναι ειδικά σχεδιασμένη για να σου υπενθυμίσει την αξία σου και όλα όσα αξίζεις. Μπορείς να την ακούς όταν θέλεις να τονώσεις τη διάθεσή σου ή να την χρησιμοποιήσεις για να διαμορφώσεις νέες θετικότερες πεποιθήσεις για την αξία σου.

Προτεινόμενη συχνότητα για καλύτερα αποτελέσματα:
2 φορές την ημέρα για 1 ½ - 2 μήνες.

Σχεδιασμός Άσκησης, Καθοδήγηση: Άννα Μαρία Κορομπίλια, Κλινική Ψυχολόγος, Θεραπεύτρια Οικογένειας

Επισκεφθείτε την ιστοσελίδα μας: https://psychologia-gia-olous.gr/
Ακολουθήστε μας στο facebook: Facebook: korobilia

Επιμέλεια Ήχου-Μουσικής: Dan Theo
Facebook: mrdantheo
Dan Theo Music: crispindan

00:00 Εισαγωγή
01:19 Θετικές Δηλώσεις

• #nonprofits_activism
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #louise_hay
• #
• #
• #
• #