Αγάπη & Αποδοχή Εαυτού - Θετικές Δηλώσεις

Αυτή είναι μια άσκηση με θετικές δηλώσεις, που θα σε βοηθήσει να αγαπήσεις και να αποδεχθείς περισσότερο τον εαυτό σου. Η αγάπη και η αποδοχή εαυτού αποτελούν βασικά  συστατικά της αυτοεκτίμησης.

Η αγάπη για τον εαυτό σου προϋποθέτει να αποδεχτείς όλες τις πλευρές του, άνευ όρων. Κάθε πλευρά του εαυτού σου χρειάζεται να τη δεις με συμπόνια και κατανόηση, ανεξάρτητα από τους περιορισμούς και τα λάθη σου. Το να έχεις αμφιβολίες για την αξία σου και να επικρίνεις τον εαυτό σου, αποτελεί εμπόδιο για την εξέλιξη και την ευτυχία σου. Η ευτυχία και η αποδοχή εαυτού πάνε μαζί χέρι –χέρι. Είναι σημαντικό να θυμάσαι πως κάθε στιγμή κάνεις ότι καλύτερο μπορείς δεδομένων των συνθηκών και ως ανθρώπινο ον αξίζεις την αγάπη και το σεβασμό.  

 Για να αυξήσεις την αγάπη και την αποδοχή του εαυτού σου, άκου αυτές τις θετικές δηλώσεις  κάθε μέρα, όσες φορές έχεις τη δυνατότητα, για τουλάχιστον ένα μήνα. Αυτό θα έχει  θετική επίδραση σε όλες τις πλευρές της ζωής σου.  

Για καλύτερα αποτελέσματα προτείνουμε τη χρήση ακουστικών.

Καθοδήγηση: Άννα Μαρία Κορομπίλια, Κλινική Ψυχολόγος, Θεραπεύτρια Οικογένειας

Επισκεφθείτε την ιστοσελίδα μας: https://psychologia-gia-olous.gr/
Facebook: https://www..facebook.com/korobilia/

Επιμέλεια Ήχου-Μουσικής: Dan Theo
https://www.facebook.com/mrdantheo/ti...
Dan Theo Music: crispindan

Εισαγωγικό Σεμινάριο Ενίσχυσης Αυτοεκτίμησης
https://psychologia-gia-olous.gr/inde...

Ψυχο-εκπαιδευτικό Πρόγραμμα Ενίσχυσης Αυτοεκτίμησης
https://psychologia-gia-olous.gr/inde...
       Ένα εντατικό βιωματικό Πρόγραμμα με στόχο να βελτιώσεις τη σχέση με τον εαυτό σου, ώστε να τον αγαπάς, να τον εκτιμάς και να τον φροντίζεις περισσότερο.
        Στο πλαίσιο μιας υποστηρικτικής, ολιγομελούς ομάδας, μέσω της εφαρμογής ενός συνδυασμού αποτελεσματικών μεθόδων, θα σου δοθεί η δυνατότητα να:
• Διαμορφώσεις μια ρεαλιστικότερη αντίληψη εαυτού.
• Μάθεις πώς να εντοπίζεις και να αναδιαμορφώνεις τις αρνητικές σκέψεις.
• Διαχειρίζεσαι δυσάρεστα συναισθήματα.
• Καλλιεργήσεις μια στάση μεγαλύτερης αποδοχής απέναντι στον εαυτό σου.
• Έρθεις σε επαφή με την εσωτερική σου δύναμη.
Η αυτοεκτίμηση είναι το σημαντικότερο «καύσιμο» για την ψυχική υγεία και η βελτίωσή της αποτελεί το κλειδί για μια πιο ισορροπημένη και ευτυχισμένη ζωή.

Σε ποιους απευθύνεται:
   Σε ενήλικες που επιθυμούν να ενισχύσουν την αυτοεκτίμησή τους, καθώς και γονείς και εκπαιδευτικούς που θέλουν να επηρεάσουν θετικά την αυτοεκτίμηση των παιδιών.  

Για περισσότερες πληροφορίες και δηλώσεις συμμετοχής:
-καλέστε μας στο 210 8985895
-συμπληρώστε τη φόρμα ενδιαφέροντος στην ιστοσελίδα μας
https://psychologia-gia-olous.gr/inde...
-επικοινωνήστε μαζί μας με μήνυμα στη σελίδα μας στο facebook: https://www..facebook.com/korobilia/

• #education
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #