버터에 안심구이가 살이 빠지는 식단? | 몸짱약사 민재원 TIP👍🏻

안녕하세요 몸짱약사 민재원입니다 (짜잔~)

고기를 먹으면 무조건 살이찐다?
천만의 말씀입니다!

식물성 단백질 동물성 단백질을 적절하게 먹어야
다이어트에도 도움이 되고
근육량을 늘리는데 도움이 됩니다
모르셨다면 오늘부터 적절히 단백질을 섞어서 드세요!

오늘영상 보시고 궁금한 점 있으면
댓글로 남겨주세요 :)

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//좀 더 디테일한 정보는 블로그에 정리
https://jenny978.blog.me/

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