【冷凍保存6品紹介】冷凍したままお弁当にポン!と入れるだけ!#213

皆さん！今回は全て冷凍保存できる美味しいレシピを6品紹介します。 お弁当に使う時は凍ったままお弁当箱にい列だけ楽チンです♪ 少しでも参考になれば何よりです(*^^*) 宜しくお願いします。 ---------------------------------------------------------------------- チャンネル登録はこちら! ⇒goo.gl/psNxsd blogにも遊びに来てください♪ ⇒chibikaba.seesaa.net/ twitter ⇒twitter.com/chibikba?lang=ja facebook ⇒www.facebook.com/chibikaba ---------------------------------------------------------------------- ▼チャプターリスト 00:00 ○オープニング 00:42 ○カブとさつま揚げの炒め煮 09:26 ○薄衣の旨ダレから揚げ 17:37 ○里芋で作るタラモサラダ 25:25 ○サバ缶そぼろ 29:43 ○卵そぼろ 34:24 ○ミルク煮込みハンバーグ ---------------------------------------------------------------------- ●カブとさつま揚げの炒め煮(4人分) ★冷蔵保存 3日間 ★冷凍保存 1ヶ月 ＜材料＞ ・カブ 葉付き 5コ ・さつま揚げ 小7枚 ＜調味料＞ ・ごま油 大さじ1 ・酒 大さじ2 ・みりん 大さじ2 ・砂糖 大さじ1 ・塩 ひとつまみ ・醤油 大さじ1 ・めんつゆ(2倍濃縮) 大さじ3 ・水 300cc ＜水溶き片栗粉＞ ・水 小さじ1 ・片栗粉 小さじ1 ●薄衣の旨ダレから揚げ(4人分) ★冷蔵保存 3日間 ★冷凍保存 1ヶ月 ＜から揚げの材料＞ ・鶏モモ肉小さ目 4枚(670g) ・塩コショウ 少々 ・生姜のすりおろし 大さじ1/2 ・ニンニクのすりおろし 1片分 ・醤油 小さじ1 ・鶏がらスープの素 小さじ1 ・卵 1コ ・小麦粉 大さじ1 ・片栗粉 大さじ2 ＜旨ダレ＞ ・水 100cc ・砂糖 大さじ2 ・醤油 大さじ2 ・酢 大さじ1 ・鶏がらスープの素 小さじ1 ・片栗粉 小さじ1 ・白ごま 大さじ1 ★お好みで 　豆板醤を適量入れても 　とても美味しいです♪ ●里芋で作るタラモサラダ(5～6人分) ★冷蔵保存 3日間 ★冷凍保存 1ヶ月 ＜材料＞ ・冷凍里芋2袋（合計600g） ・明太子 ひと腹 ・パセリ 適量 ＜調味料＞ ・塩コショウ 少々 ・マヨネーズ 大さじ6～7 ・めんつゆ（2倍濃縮）大さじ2 ●サバ缶そぼろ(4～5人分) ★冷蔵保存 5日間 ★冷凍保存 1ヶ月 ＜材料＞ ・サバの味噌煮缶 もしくは水煮缶でもOK 2缶 ・醤油 大さじ1 ・小分けパックの鰹節 1袋 ・白ごま 大さじ3 ●卵そぼろ(4～5人分) ★冷蔵保存 3日間 ★冷凍保存 1ヶ月 ＜材料＞ ・卵 4コ ・砂糖 大さじ2 ・塩 ひとつまみ ・水 大さじ1 ・片栗粉 小さじ2 ・油 小さじ1 ●ミルク煮込みハンバーグ(4人分) ★冷蔵保存 3日間 ★冷凍保存 1ヶ月 ＜ハンバーグの材料＞ ・豚ひき肉 400g ・玉ねぎ 1/2コ ・人参の面取りをした時の 　みじん切り ・卵 1コ ・塩コショウ 少々 ・片栗粉 大さじ1 ・ケチャップ 大さじ1 ＜その他の材料と調味料＞ ・水 適量 ・塩 小さじ1 (ほうれん草を茹でる時に使います） ・人参 1本 ・ほうれん草 1束 ・バター 大さじ1 ・砂糖 大さじ1 ・塩 ふたつまみ ・顆粒コンソメ 小さじ1 ・牛乳 200cc ・片栗粉 小さじ2 ---------------------------------------------------------------------- ちびかばちゃんの頭の上にある小鳥さんは 何年も前になりますが ミータングmeetang&co.さんの作品を娘が参考に作り 私にプレゼントしてくれた物になります 大変可愛くてお気に入りです❤ 思わず、ちびかばちゃんの頭の上に♪ 分かりやすくてかわいい作品が沢山です❤ ミータングさんから許可を頂いた上使用させて頂いております チャンネル名:meetang &co. (ミータングさん) URL:youtube.com/user/meetangAndCompany ---------------------------------------------------------------------- #冷凍保存#作り置き#お弁当

• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #