فوائد و أضرار الكرياتين

هل للكرياتين اضرار وما هي اثاره الجانبية؟
.
تدريب و متابعة اونلاين و برامج تدريب احترافية للمتقدمين
في الموقع الرسمي
‏.
. https://the50coach.com/shop/
.
. My social media
Instagram :  Instagram: the50coach
.
Tiktok : https://www.tiktok.com/@the50coach?la...
.
.
.اشتركوا في القناة و تابعوا كل جديد عن مواضيع التمرين و التغذية الصحيحة لبناء العضلات و حرق الدهون
.
.
#The50Coach #كرياتين

• #sports
• #the_50_coach
• #دهون
• #حرق_دهون
• #سعرات_حرارية
• #الأنسولين
• #بناء_عضلات
• #نتائج_سريعة
• #تنشيف
• #اهمية_الدايت
• #عضلات
• #تضخيم_الحسم
• #ضخامة
• #كورس_ضخامة
• #كورس_تضخيم
• #انسولين
• #تستسترون
• #قروث_هرمون
• #خطورة_الانسولين
• #الكربوهيدرات
• #الكارب
• #رمضان
• #برنامج_رمضان_لبناء_العضلات
• #برنامج_رمضان_لبناء_العضلات_وخسارة_الدهون
• #كرياتين