هل الكرياتين مضر ؟ | افهمه جيداً قبل الاستخدام
105.6 هزار بار بازدید -
دیروز
-
ان مكمل الكرياتين يعتبر واحد
ان مكمل الكرياتين يعتبر واحد من أكثر المكملات استخداماً من قبل الرياضيين
بالاخص الرياضات التي تتطلب قوة عضلية مثل رياضة كمال الاجسام ورفع الاثقال وغيرها
وكغيره من المكملات الغذائية لابد من فهم طريقة عمله وافضل آلية لتناوله
والاهم من هذا كله اضراه وآثاره الجانبية
ففي هذا الفيديو سنتحدث من وجهة نظر طبية عن مكمل الكرياتين بشكل عام
كيف يعمل وكيف يؤثر في الجسم
وطريقة تناوله وافضل خطة للجرعات
وفي النهاية نتحدث عن اثاره الجانبية وتأثيره على جسم الانسان
متلازمة التعب المزمن :
• متلازمه التعب المزمن | اسبابها وطرائق...
#كمال_اجسام #كرياتين #المكملات_الغذائية
دیروز
در تاریخ 1403/07/10 منتشر شده
است.
105,657
بـار بازدید شده