#ОВСЯНЫЙ #КВАС ЗДОРОВЬЕ СПАС!!!🙏🙏🙏 #ПЕЧЕНЬ СКАЖЕТ СПАСИБО🤗👍

РЕЦЕПТ -
1 СТАКАН ОВСА
2.5 ЛИТРА ВОДЫ
2 СТ.Л. МЁДА ИЛИ 4 СТ Л. САХАРА.
ОВЁС В ШЕЛУХЕ ПРОМЫТЬ, ЗАЛИТЬ ЧУТЬ ТЁПЛОЙ ВОДОЙ, МОЖНО НЕ КИПЯЧЕНОЙ, ДОБАВИТЬ МЁД ИЛИ  САХАР. ОСТАВИТЬ НА 3 ДНЯ ДЛЯ ФЕРМЕНТАЦИИ. Разлить по бутылкам, убрать в холодильник. Пить за 20-30 минут до еды по стакану. Можно добавлять цикорий, каскаде.

Ccылка на мой канал на Яндекс Дзен -
https://zen.yandex.ru/id/6232f74f88eb...
Ccылка на мой канал на Ютубе - @lidia-martynova
Плейлисты -
Выпечка для диабетиков - Выпечка для диабетиков и не только
Еда без вреда - ЕДА ДИАБЕТИКА И ПП
Здоровье - Здоровье
Выпечка для всех - Выпечка для всех
Выпечка и кулинария - выпечка и кулинария
Первые блюда - Первые блюда
Вторые блюда - Вторые блюда
Для дома - Для дома
Просто живём - просто живём

#рецептыдлядиабетиков #овсяныйквас. #пользаовсяногокваса #лечениепечениовсом. #ппрецепты #какприготовитьпрлезныйквас. #квасбездрожжей

• #people_blogs
• #videoguru
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #