나를 망치는 부정적인 생각에서 해방되는 법

#뇌과학 #동기부여 #냉소주의

주요 내용🧠
00:00 시작
01:04 냉소주의가 생기는 이유
02:48 냉소적인 사람 뇌의 특징
05:36 우리에게 필요한 삶의 태도
08:12 친절함이 변화시키는 것
09:11 나의 삶에 친절하세요

✅고려대학교 심리학과 허지원 교수님의 칼럼 원문 링크⬇️
https://www.joongang.co.kr/article/25...

✅참고 논문
1. 냉소가 몸에 염증을 일으킨다는 연구
https://www.sciencedirect.com/science...
2. 냉소가 치매를 일으키고 뇌의 백질을 떨어뜨린다는 연구
https://www.cambridge.org/core/journa...
3. 냉소와 심장병에 관한 연구
https://www.sciencedirect.com/science...
4. 냉소와 소득 상관 관계 연구
https://psycnet.apa.org/doiLanding?do...

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