Abdominales Hipopresivos Nivel 2 45 minutos

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Es esta sesión de Abdominales hipopresivos, seguimos trabajando la técnica de la gimnasia hipopresiva y abrir costillas, pero hacemos algunos movimientos en apnea.

Nota:  Si tienes la opción sería ideal un combo con una clase de Pilates Fit antes o después para un doblete donde el abdomen será la estrella principal,.
Que la disfrutéis!

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