Rutina Abdominales con Fitball
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6 سال پیش
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Vamos a realizar una rutina
Vamos a realizar una rutina de abdominales con Pelota de fitball muy completo .Donde vamos a trabajar abdominal inferior,superior y oblicuos.Cada ejercicio será de 45 segundos y 10 s de descanso.Hay que seguir correctamente las posiciones para evitar cualquier tipo de lesion.Preparados?Vamonos!!!!!!!
https://amzn.to/2JR9oVu
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6 سال پیش
در تاریخ 1396/12/23 منتشر شده
است.
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