Die beste Übung gegen Rückenschmerzen (UNBEKANNT)

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00:00 Inhalte des Videos
00:37 Was sind die häufigsten Behauptungen?
01:58 Was sagt die Wissenschaft dazu?
02:04 Schwache Rumpfmuskulatur
03:18 Schlechte Ansteuerung der Rumpfmuskulatur
03:49 Aktivierung der Rumpfmuskulatur
04:18 Schlussfolgerung
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