Triggerpunkte lösen? 7 Dinge, die du wissen musst!

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00:00 Inhalte des Videos
00:45 Punkt 1: Was sind Triggerpunkte?
01:04 Punkt 2: Wie entsteht ein Triggerpunkt?
02:50 Punkt 3: Wie sicher kann man Triggerpunkte finden?
03:30 Punkt 4: Müssen Triggerpunkte genau lokalisiert werden?
04:25 Punkt 5: Sind Triggerpunkte immer fest?
04:54 Punkt 6: Wie funktioniert Triggerpunkttherapie?
06:50 Punkt 7: Wie kann man Triggerpunkte lösen?
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