飽和脂肪其實很健康？期刊導讀系列：我們都誤會了飽和脂肪？｜越診所 x 陳君琳醫師

不少人聽到飽和脂肪就避之唯恐不及 但真的有想像中這麼壞嗎？ 2022年就有篇文獻提供了不同的結果觀點 過程精細的飲食分組設計 多年後得到的研究結果讓人出乎意料 因為現代人的飲食習慣 大多數都缺乏了纖維的攝取 就可能提高了心血管疾病的風險 一起來聽聽陳君琳院長的導讀分享 0:00 片頭 0:33 飽和脂肪可能沒有想像中那麼壞 2:14 研究分組的設計邏輯 5:19 受試者的飲食設計 6:35 研究成果與發現 8:09 對於高脂飲食的延伸討論 10:54 為什麼陳醫師很少討論單一論文 有興趣歡迎預約陳君琳醫師門診 👉lin.ee/hX6j15B 追蹤「越L’excellence功能醫學」粉絲專頁 👉reurl.cc/q5obGE 追蹤「越L'excellence醫療美學」粉絲專頁 👉 reurl.cc/GeQVKA 更多越診所美容醫學科普知識 👉reurl.cc/Zb8yXQ

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