Proteinski Sutlijaš | Fit Recepti 119

▷Nutritivna vrednost
▷39g Proteini
▷121g Ugljeni hidrati
▷4g Masti
▷661 KCAL

▷Završili ste trening, umorni ste, znate da bi trebalo nešto da pojedete ali šta?

Ovo je savršen obrok za vas jer ga brzo možete pripremiti i sadrži apsolutno sve što je vašem telu potrebno posle napornog treninga - brzo apsorbujuće proteine, glukozu i fruktozu.

Proteinski Sutlijaš možete napraviti i bez bademovog mleka, mi smo ga dodali jer smo želeli malo ređi sutlijaš.

▷Sastojci
•100g belog pirinča
•40g whey protein (QNT Light Digest Creme Brulee)
•50g smrznute višnje
•50g smrznute maline
•⅔ banane
•30ml bademovog mleka (bez dodatog šećera)

▷Dekoracija
•jagoda
•kokos čips
•badem
•banana

▷Pogledajte kako sami možete da napravite najzdravije i najukusnije bademovo mleko 👉 Bademovo Mleko | FitRecepti 105

▷Količina namirnica u svakom obroku zavisi od vaših ciljeva i dnevnih potreba organizma.

▷Besplatni saveti u vezi ishrane i suplementacije

Facebook: Facebook: fitrecepti1
Instagram: Instagram: fit.recepti
TikTok: TikTok: fitrecepti
Twitter: Twitter: fitrecepti

• #howto_style
• #fitrecepti
• #zdravahrana
• #dijeta
• #fit_recepti
• #fit_recepti_119
• #proteinski_sutlijas
• #recept_za_sutlijas
• #sutlijas_recept
• #proteinski_sutlija
• #rice_recipe
• #recept_za_pirinac
• #proteinski_rucak
• #proteinski_recepti
• #recepti_za_rucak
• #najbolji_recepti
• #kako_smrsati
• #kako_izgubiti_5_kilograma
• #kako_smrsati_brzo
• #kako_smrsati_zdravo
• #zdravi_recepti
• #zdrava_ishrana
• #ishrana_za_gubljenje_kilograma
• #gubljenje_kilograma_recepti
• #gubljenje_kilograma_obroci
• #sta_jesti_posle_treninga