こころも体もリラックス!「10秒呼吸法」
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3 سال پیش
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「こころの健康サポート部」(
「こころの健康サポート部」(kokoro-support.info/ )に届いた相談を専門家に聞きに行くマンガ動画シリーズ第3弾。Mr.リラクセーションことプロフェッサー・ター坊が、誰でもすぐに取り組めるリラクセーション方法「10秒呼吸法」のやり方を解説してくれました。動画を見ながら、トライしてみてください!
<社会応援ネットワークの心のケア・ストマネ動画>
【マンガ動画 ガンバちゃんのお悩み相談室シリーズ】
第1弾「ストレスとどう向き合う?」 • ストレスとどう向き合う?
第2弾「コロナに負けるな!」 • コロナに負けるな!
【猫のガンバちゃん☆毎日たのしいスタンプ】(LINEスタンプ)
store.line.me/stickershop/product/14718532/ja
【リラクセーション実践動画】
「10秒呼吸法」 • 【子どもの災害ストレスとこころのケア】10秒呼吸法
「落ち着くためのリラックス」 • 【子どもの災害ストレスとこころのケア】落ち着くためのリラックス
「眠りのためのリラックス」 • 【子どもの災害ストレスとこころのケア】眠りのためのリラックス
(「こころのサポート映像集」(文部科学省委託事業)から)
3 سال پیش
در تاریخ 1400/01/25 منتشر شده
است.
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