Valoración diástasis abdominal

En este vídeo os enseño a valoraros vosotr@s mism@s si tenéis diástasis abdominal.
La diástasis es la separación de los músculos rectos del abdomen.
Es una lesión muy frecuente después del embarazo y también en personas con un abdomen muy grande o que han hecho esfuerzos repetidos durante mucho tiempo.
Veréis que el test es muy sencillo y podéis hacerlo en casa.

Para más vídeos:
ebrefisio

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