Yoga for Neck Pain & Stiffness | गर्दन का दर्द और जकड़न | Yoga Hindustan
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8 ماه پیش
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गलत सोने या बैठने की वजह से गर्दन अक्सर अकड़ जाती है। इस दौरान रूटीन का काम करना भी मुश्किल हो जाता है। अगर आपके साथ कभी ऐसा होत है तो आप योग (Yoga) की मदद ले सकते हैं... आइए आज आपको बताते हैं कुछ ऐसे आसन जो दर्द से छुटकारा दिलाने में आपकी मदद करेंगे...
गलत सोने या बैठने की वजह से गर्दन अक्सर अकड़ जाती है। इस दौरान रूटीन का काम करना भी मुश्किल हो जाता है। अगर आपके साथ कभी ऐसा होत है तो आप योग (Yoga) की मदद ले सकते हैं... आइए आज आपको बताते हैं कुछ ऐसे आसन जो दर्द से छुटकारा दिलाने में आपकी मदद करेंगे...
8 ماه پیش
در تاریخ 1402/09/24 منتشر شده
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