يوغا للدورة الشهرية

Malamaya Yoga -مالامايا يوغا
Malamaya Yoga -مالامايا يوغا
67.3 هزار بار بازدید - 4 سال پیش - حسب طلبكن! درس يوغا للدورة
حسب طلبكن! درس يوغا للدورة الشهرية. الدرس مناسب للجميع وللمبتدئين باليوغا, وحتى اذا ما عندكوا معرفة عن عالم اليوغا. الدرس يشمل  تمددات بسيطة للحوض, عضلات الارجل, البطن والرحم. الدرس ملائم ممارسته ايام قبل الدورة الشهرية او خلالها. انا شخصيا  شعرت في فرق وتحسن ايجابي خلال الدورة الشهرية بسبب الممارسة المستمرة لليوغا
.
ما تنسوا تشتركوا بالقناة وتضغطوا على اللايك!

-
تابعوا مدونة مالامايا لمعلومات, مقالات, ومدونات عن عالم اليوغا
https://www.malamaya.com/

تابعوا صفحتي على الانستغرام
Instagram: mayaaod

تواصلوا معي عالمييل لاي سؤال\استفسار
[email protected]

مع محبتي الكاملة
مايا
4 سال پیش در تاریخ 1399/07/06 منتشر شده است.
67,314 بـار بازدید شده
... بیشتر