روتيني للدورة الشهرية 🧖 ونصائح صحية وغذائية لتخفيف الام الحيض 🤒 والنتيجة مذهلة ✨ مع نجلا مسعد

Hia Magazine
Hia Magazine
413.7 هزار بار بازدید - 2 سال پیش - مرحبا يا حلوين, أنا نجلا
مرحبا يا حلوين, أنا نجلا مسعد ┏(♥̃ ͜ʖ♥̃)┛
🔴 Subscribe for more episodes: https://bit.ly/38Wsp2Y

فيديو اليوم عنوانه الدورة الشهرية
تفاصيل بسيطة انطلاقا من الطريقة الامثل والاسهل لحساب معدل الدورة الشهرية
وصولا الى نصائح غدائية أغذية وتمارين رياضية و ماساج سينسيك الام الدورة الشهرية الشديدة من اليوم الاول
فماهي كيفية تخفيف آلام الحيض
حبيت اعمل هالفيديو لفسرلكن نقاط عديدة لم اكن اعرفها وبالتالي غيرتلي مفهومي للدورة الشهرية وساعدتني على تخفيف آلامها!

اتمنى تستفيدي من روتيني للدورة الشهرية

اتركولي كل تعليقاتكن بخانة التعليقات وشاركوني تجربتكم
بحبكن 🤍🤍
2 سال پیش در تاریخ 1400/12/12 منتشر شده است.
413,793 بـار بازدید شده
... بیشتر