جلسة استرخاء يوغا نيدرا - الفيديو المعدل! Yoga Nidra in Arabic

هذا الفيديو النسخة المعدلة عن فيديو الاسبوع الماضي و سيتم حذف فيديو الاسبوع الماضي :) اعتذر عن الخطأ


جلسة استرخاء يوغا نيدرا، رح اعمل فيديو بالايام الجاي تحكي عن كيف اليوغا نيدرا بتشتغل و ليش هلقد بتساعدنا نسترخي..

في انواع يوغا نيدرا بتساعد على النوم بس هذا التمرين بالذات مخصص للراحة الذهنية و الخفاظ على الوعي الكامل!

ما تنسوا تخبروني كيف بتحسوا بعدو

محبتي
شدن



الموسيقى من :
https://www.bensound.com

http://freemusicarchive.org/music/Kev...

لتعرفوا اكتر عن تفاصيل مواضيع معينة تابعوا قناة عالانستغرام @Shadanayoga

Instagram: shadanayoga

www.facebook.com/shadanayoga

• #sports
• #يوغا
• #يوجا
• #يوقا
• #يوكا
• #تمارين
• #استرخاء
• #تامل
• #تأمل
• #ميديتيشن
• #استحقاق
• #رفع_الاستحقاق
• #قانون_الجذب
• #ايجابية
• #حياة_ايجابية
• #سعادة
• #محبة
• #هدوء
• #سكون