Gli Otto Pezzi di Broccato - Ba Duan Jin Qi Gong in 15 minuti

www.spiritartsacademy.com/​​​ Gli 8 Pezzi di Broccato sono un set di Qi Gong molto antico che ha quasi mille anni. Secondo la tradizione fu creato da due degli Otto Immortali: Zhong Liquan e Lu Dongbin. Questi esercizi usano il movimento e la respirazione per aprire i meridiani e a attivare il flusso di energia e sangue nel corpo avendo un effetto tonificante su tutti i livelli. Questa pratica è ottima per i principianti e tutti coloro che desiderano avvicinarsi al mondo dell'energia, inoltre è una ottima pratica per la salute e la longevità. 1. Sostenere il cielo con le mani 2. Tirare la freccia all'aquila 3. Separare il cielo e la terra 4. Il gufo guarda indietro 5. Muovere la testa e oscillare la coda 6. Accarezzare i piedi per nutrire i reni e la vita 7. Pugno con sguardo irato 8. Battere il pilastro di giada __________________________________________________________________________________________ Puoi contattarmi su whatsapp per sapere di piú sulle nostre classi online e i nostri ritiri: su whatsapp: +34 605 46 88 75 su Facebook: www.facebook.com/SpiritArtsAc ... ... su Instagram: www.instagram.com/spiritarts .... Giulio Saltelli insegna Qi Gong, Tai Chi, Kung Fu e meditazione presso Spirit Arts Academy.

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