【レース時における骨盤の動かし方】どの局面でどうやって意識するのか？そもそも動かし方とは？【解説】

今回の動画はレース時における骨盤の動かし方とトレーニング方法についての解説です！ 過去動画でも取り上げていますので再生リストからご覧ください↓ 骨盤トレーニング    • 骨盤トレーニング   そもそも、どうやって動かすのか？レース時にはどこまで意識するのか？こんな疑問に応えてみました。 走りの中ではなかなか意識できないかと思いますので、まずは動く、動かせるようにするための準備をしていきましょう。 岡本英司コーチによる陸上競技セミナーin香川　申込は下記フォームから↓↓↓ forms.gle/kpXPAFHi7ezQwkWr8 公式LINEアカウントはこちらから↓↓↓ lin.ee/aBYkOuC メンバーシップ登録はこちらから↓↓↓ youtube.comhttps://www.seevid.ir/fa/result?ytch=UCzq6UuVAP6Auw_25-6jluxw/join 現役時代のコーチ。岡本英司コーチのラジオはこちら↓↓ stand.fm/channels/61ef662b299c4d5005f1c1c5 マッサージロール『ピーナッツ』購入はこちらから↓ forms.gle/9f57artp8M2x6MKg6 ヒップバンド購入フォームはこちらから↓ forms.gle/2hFpE5bpcBrkzFJf9 パーソナルトレーニング依頼フォームはこちらから↓ forms.gle/fiDabo9FUbSic1a2A メニュー作成依頼は下記アカウント、メールからご連絡ください。(100m〜400m,走幅跳,三段跳) Instagram個人アカウント www.instagram.com/yoshipon.4476 youtube告知アカウント www.instagram.com/yoshihiro.youtube 【お仕事のご依頼等のお問い合わせはコチラまで】 [email protected] #陸上競技 #骨盤トレーニング #スプリント

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