【速く走るための技術】挟み込みと乗り込みの解説！ポイントは結局、上げる意識！

今回の動画は挟み込みと乗り込みについての解説です！ 難しく考え過ぎず、シンプルに考えて行なってください。 結局は上げる意識。 足の入れ替え前捌きトレーニング↓↓↓    • 【前捌き】足の入れ替えトレーニング！【3ヶ月で11秒0→10秒7】   10月1日陸上競技セミナー申込フォームはこちらから↓↓ forms.gle/P672DtYTDpEctEGQ8 ヒップバンド購入フォームはこちらから↓ forms.gle/2hFpE5bpcBrkzFJf9 パーソナルトレーニング依頼フォームはこちらから↓ forms.gle/fiDabo9FUbSic1a2A メニュー作成依頼は下記アカウント、メールからご連絡ください。(100m〜400m,走幅跳,三段跳) Instagram個人アカウント www.instagram.com/yoshipon.4476 youtube告知アカウント www.instagram.com/yoshihiro.youtube Gmail [email protected] #陸上競技 #乗り込み #挟み込み

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