【冷凍シーフード】超便利！！インスタントを使ったずぼら料理

今回は、私がよく作っている冷凍シーフードとインスタントを使ったご飯をご紹介します😉✨ 毎日忙しくて、なかなか買い物にも行けないという方におすすめです！ 材料、調味料やトッピングは同じゃなくても大丈夫です。家にあるお好みのものを適当に入れちゃってください👍 美味しく食べながら痩せるレシピをどうぞお見逃しなく♪    / @kuishinbokitchen   Twitter twitter.com/carijo59323327 ブログ kuishinbow.kitchen/ こちらのチャンネルでは、以下の食材をよく使用しております。 参考になれば嬉しいです。 【オートミール（コスパが高く大粒がお好きな方向け）】 アマゾン　amzn.to/3kF1Rsm 楽天　a.r10.to/hl3RKw 　 【オートミール（初めての方や安全性が気になる方向け）】 アマゾン　amzn.to/3kBunL7 楽天　　a.r10.to/hlrvdB 【糖質ゼロおからパウダー】 アマゾン（安い）　amzn.to/2JgHAeT 楽天（オススメ）　a.r10.to/hVoJnP ※商品紹介リンクは、Amazonアソシエイトと、楽天アフィリエイトを使用しています。 ☆低糖質ご飯☆ ★パラパラ！オートミールキムチ炒飯    • 【オートミール米化】パラパラ！オートミールキムチ炒飯【ダイエット】チャーハ...   ★【オートミール】缶詰でひつまぶし！朝ごはんと出汁茶漬け【スープジャーお弁当】    • 【オートミール】缶詰でひつまぶし！朝ごはんと出汁茶漬け【スープジャーお弁当】   ★クラムチャウダー×オートミールで朝ご飯&スープジャーお弁当    • クラムチャウダー×オートミールで朝ご飯&スープジャーお弁当【3種類】   ★オートミール×コーンポタージュの素で朝ごはん！スープジャーお弁当    • 【低糖質】オートミール朝ごはん！スープジャーでお弁当にしても♪｜ 糖質制限...   ★痩せる！ツナキムチオートミール【おまけあり】    • 【ダイエット】痩せる！ツナキムチオートミール【おまけあり】   ☆低糖質スイーツ☆ ★【痩せながらバストアップ】焼かないオートミールプロテインバー    • 【痩せながらバストアップ】焼かないオートミールプロテインバー【スープジャー...   ★【材料４つ】トースターで低糖質オートミールりんごケーキ【小麦粉不使用】    • 【材料４つ】トースターで低糖質オートミールりんごケーキ【小麦粉不使用】   ★炊飯器で低糖質『自家製あんこ・お汁粉』１００個以上のレシピをリサーチ！    • 炊飯器で低糖質『自家製あんこ・お汁粉』１００個以上のレシピをリサーチ！   ★【オートミール】超低糖質！世界一簡単！ティラミス2選【ダイエット】    • 【オートミール】超低糖質！世界一簡単！ティラミス2選【ダイエット】   ★【至福のオオバコダイエット】簡単で超低糖質なブルーベリームース    • 【至福のオオバコダイエット】簡単で超低糖質なブルーベリームース【サイリウム】   #痩せたいキャリ女の食いしん坊キッチン #糖質制限 #オートミール #料理 #簡単レシピ

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