Starke Oberschenkel mit dem Beinstrecker
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5 ساعت پیش
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Mit der richtigen Ausführung kannst
Mit der richtigen Ausführung kannst du intensiv deinen Quadrizeps, also deinen Beinstrecker trainieren. Bei dieser Übung isolierst du perfekt die Oberschenkel-Vorderseite und kannst dich richtig schön auspowern!
Achte auf meine Tipps zu den Einstellungen und zur Ausführung und schon kann dir diese Übung wirklich weiterhelfen!
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5 ساعت پیش
در تاریخ 1403/07/13 منتشر شده
است.
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