ストレスが解放されるストレスコーピングの極意を紹介します！！

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【前回の動画】
ストレスはストレスコーピングで解決できる！！

【動画の内容】
今回は「95％の人が知らない〇〇を理解すればストレスが解放されます！！」
と言う内容の話をしていきます。
ストレスを効率よく解消していく「問題焦点型」や「情動焦点型」について詳しく説明していきますので是非参考にしてみてください。

※次回ストレスコーピングの具体的な成功例を配信していきます。

ご視聴いただきありがとうございました。



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