ベンチプレス100kgまでにやらなきゃよかった失敗3選【筋トレ】
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2 سال پیش
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#ベンチプレス100kg
#ベンチプレス100kg #ベンチプレス #失敗
うつでもベンチプレス頑張りたい、うつベンチです。
今回は僕がベンチプレス100kgに到達するまでに「これはやらなきゃよかったなぁ〜」と思ったことを3つご紹介したいと思います。
【文字起こしブログはこちら】:
bench-press-laboratory.com/mindset/post-321/
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■目次:
00:00 オープニング
01:07 第3位
03:45 第2位
05:59 番外編
07:49 第1位
10:02 100kgに到達するために大切なこと
どれも場合によっては正しい選択になりうるので賛否あるかと思いますが、ご参考になれば嬉しいです。
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2 سال پیش
در تاریخ 1401/12/14 منتشر شده
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