Der optimale Trainingsplan für JEDEN - Pt 1: Ganzkörperplan

Der optimale Trainingsplan für JEDEN - Pt 1: Ganzkörperplan - Mit diesem Video startet eine kleine Videoreihe, in der Robin euch verschiedene Trainingspläne vorstellt und erklärt, welcher Trainingsplan für wen am besten geeignet ist. Heute starten wir mit dem Ganzkörperplan. Viel Spaß

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