【ダイエット】腸活の基礎解説と簡単なチェック方法を解説。

そういえば、
以前アップした汁なし味噌汁なんてかなり腸活に有効ですよ！

→　ダイエットが捗って仕方がない、汁なし味噌汁の作り方。


※そして告知ですー！
12月6日に、冷凍野菜スープが販売開始されます！
こちら、食物繊維がこれでもかと入っていて、タンパク質も摂れて、糖質もほどほどに含まれていて、脂質は抑えているという、僕的には最高なsoup。毎食頼っちゃうと、食費がぐいぐい上がっちゃうので、料理をサボりたい時のために冷凍庫に入れておくと良いかと！
また報告します(^^)




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改めまして。
“2カ月後の減量よりも1年後の健康”を提供する、ダイエットコーチ計太です！
間違った / 過剰な表現の / 一時的なビジネス目的の　ダイエット情報によって、健康を害する人を減らすべく活動しております。

ダイエットは、その結果として心身が健康にならなければいけません。
ダイエットを頑張ることで生活や心が辛くなっているようなら、なにか間違っています。一度足をとめて、僕の動画を見ていってください。

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