新手必看！如何制订最适合自己的生酮饮食计划？｜生酮基础系列

#生酮 #新手必看 #生酮餐单
生酮基础系列第三期来啦！你知道生酮饮食也分为不同类型吗？根据不同的目标——减肥、增肌和保持健康，新手应该如何选择不同类型的生酮饮食，又如何制订生酮饮食计划呢？

01:51 生酮饮食的类别
08:33 如何制订生酮饮食计划

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免责声明：视频中提及的所有内容都基于本人亲身体验和网络资料，并不保证资料的真实性，也不能作为医疗建议。

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