Лучшее упражнение для красивых ягодиц ДОМА #ягодицы #упражнения #фитнес

Сегодня покажу Вам отличное упражнение для красивых ягодиц. Также это упражнение поможет:
- подтянуть живот
- держать баланс
- тренировать стопы

Не подкручивайте таз. Представляйте, что тянетесь попой к стене позади Вас.

📌 Ссылочка на косметику, которой я пользуюсь: https://uraala.ru/

🔥 Курс ПЛАСТИКА лица и тела своими руками: https://facepilates.ru/plastika?utm_s...
🔥 Ссылочка на Конструктор Красоты: https://veb.facepilates.ru/sale_kk/?u...
🔥 БЕСПЛАТНЫЙ вебинар про осанку: https://veb.facepilates.ru/vebinar/00...
🔥 Экспресс интенсив - подтяжка Лица за 7 ДНЕЙ: https://salebot.site/md/intensiv_7day...
🔥 БЕСПЛАТНЫЙ вебинар "7 ШАГОВ, которые избавят Вас от отёков" https://veb.facepilates.ru/vebinar/00...

🤝 По вопросам сотрудничества и рекламы: [email protected]

✅ Также Вам может быть интересно:
Секретная точка и массаж для омоложения лица Срочно НАЙДИ ЭТУ ТОЧКУ на ЛИЦЕ | Прос...
РЕЦЕПТ жиросжигания, который 100% РАБОТАЕТ РЕЦЕПТ жиросжигания, который 100% РАБ...
ТОП 3 УПРАЖНЕНИЯ для ЛИЦА, которые УБЕРУТ МОРЩИНЫ лучше любых масок и косметики ТОП 3 УПРАЖНЕНИЯ для ЛИЦА, которые УБ...
ПРОСТАЯ лимфодренажная зарядка лица ПРОСТАЯ лимфодренажная зарядка лица |...
Как убрать МОРЩИНЫ и СКЛАДКИ У РТА? Как убрать МОРЩИНЫ и СКЛАДКИ У РТА? С...
ПРОСТЫЕ упражнения для красивой шеи, плечей и омоложения лица КРАСИВАЯ ШЕЯ — МОЛОДОЕ ЛИЦО | ПРОСТЫЕ...
Убираем БРЫЛИ и НОСОГУБНЫЕ СКЛАДКИ 2 в 1 Убираем БРЫЛИ и НОСОГУБНЫЕ СКЛАДКИ 2 ...
Делай ЭТО и МЕШКИ ПОД ГЛАЗАМИ уйдут сами Делай ЭТО и МЕШКИ ПОД ГЛАЗАМИ уйдут с...
Подтягиваем ОБВИСШИЕ ЩЁКИ за 20 минут Подтягиваем ОБВИСШИЕ ЩЁКИ за 20 минут...

💡 Ещё больше полезностей в моих соц.сетях - подписывайтесь!
Телеграм https://t.me/vasha_orlovadasha
ВК https://vk.com/vasha_orlova_dasha
Сайт https://facepilates.ru/
Дзен https://zen.yandex.ru/vasha_orlova_dasha
Rutube https://rutube.ru/channel/25022311/

📺 Ещё больше видео:
Зарядка для тела Как убрать ВЫПИРАЮЩИЙ ЖИВОТ? ТОП-6 уп...
Гимнастика для лица ОБЯЗАТЕЛЬНЫЕ приемы, чтобы вернуть ТО...
Массажи для лица SPA - массаж лица по гидрофильному ма...
Красота и здоровье 🧘‍♀️ ВСЕ о правильной позе для сидени...
Минута для красоты Как вернуть молодость лица? ТЕСТ для ...

🙍‍♂️Обо мне:
Я Даша Орлова - косметолог, нутрициолог и дипломированный специалист Метавитоники, тренер по гимнастике для лица. Ныне - студент медицинского колледжа.

Сейчас таких много, скажете вы, и будете совершенно правы. Однако я могу предложить вам нечто особенное - исследование вашего тела, как единой системы, где старение - это целая цепочка различных процессов.

Чтобы омолодить лицо и тело недостаточно просто выполнить набор из 20-30 упражнений. Необходимо провести работу на всех уровнях, задействовать все ткани организма и научиться слышать каждую клеточку себя. Человек - это Вселенная. Разобраться в ней сложно, если не жить этим. Поэтому я НЕ предлагаю вам выслушивать скучную теорию. Это моя задача. Вам я даю готовые рецепты, призванные привести вас к здоровью, молодости и красоте. Вы только пользуйтесь, пожалуйста. Практикуйте.

С заботой, Ваша - #ОрловаДаша

#ягодицы #упражнениянаягодицы #качаемпопу #тренировка #здоровье

• #education
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #