تمارين العقلة لتعريض الظهر و تضخيمه مع التشريح العضلي PULL UPS / CHIN UPS

Muscle ZooM تكبير العضلات
Muscle ZooM تكبير العضلات
60.2 هزار بار بازدید - 4 سال پیش - كيف يمكنك عمل تمارين العقلة
كيف يمكنك عمل تمارين العقلة اذا لم تكون قد قمت به من قبل او لا تستطيع القيام به
تمارين العقلة يعتبر افضل تدريب للعضلات الساحبة اي عضلات الظهر والبايسيبس وايضا عضلات الساعد

هذا البرنامج التدريبي يفيدك كثيرا لاتقان هذا التمارين الرائع
فيديو مهم للاعبي الفتنس واللياقة البدنية وكمال الاجسام والرياضة بصفة عامة ايضا ممارسي الفنون القتالية
كيف تقدر تسوي أول عدة بالعقلة؟! العقلة للمبتدئين
تمرين العقلة للمبتدئين | كيف تقدر تسوي أول عدة و بعدها كمان عشرة
العقلة
برنامج تدريبي لاتقان العقلة
#تمارين_العقلة
#PULL_UPS
#CHIN_UPS
4 سال پیش در تاریخ 1399/03/01 منتشر شده است.
60,220 بـار بازدید شده
... بیشتر