Intermittent Fasting: ఇంటర్మిటెంట్ ఫాస్టింగ్ ఎందుకంత పాపులర్ అవుతోంది? ఇది ఎలా చేయాలి | BBC Telugu

శరీర బరువును నియంత్రించుకోడానికి, ఆరోగ్యంగా ఉండేందుకు చాలా మంది ఉపవాసం చేస్తుంటారు. అయితే ఇప్పుడు ఇంటర్మిటెంట్ ఫాస్టింగ్ విధానం పాపులర్ అవుతోంది. ఈ విధానంతో ఎన్ని ఉపయోగాలున్నాయో, సరైన రీతిలో చెయ్యకపోతే ఇబ్బందులు కూడా ఉన్నాయి. ఇంతకీ ఈ ఇంటర్మిటెంట్ ఫాస్టింగ్ ఎలా చేయాలి? ఎవరు చేయాలి? ఎవరు చేయకూడదు?
#Fasting  #IntermittentFasting #Food #Health  

___________
ఫేస్‌బుక్, ఇన్‌స్టాగ్రామ్, ట్విటర్‌లలో బీబీసీ తెలుగును ఫాలో అవ్వండి.

ఫేస్‌బుక్: Facebook: BBCnewsTelugu

ఇన్‌స్టాగ్రామ్: Instagram: bbcnewstelugu

ట్విటర్: Twitter: bbcnewstelugu

• #news_politics
• #health
• #fasting
• #intermittent_fasting
• #glow
• #weight_loss
• #food_habbits
• #fasting_in_morning
• #break_fast
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #bbc_telugu
• #bbc_news_telugu
• #bbc_telugu_news
• #bbc_telugu_news_live
• #bbc_telugu
• #bbc_news_telugu_live
• #bbc_telugu_updates
• #
• #
• #
• #
• #