İnce bel yuvarlak kalça | Evde yapılabilir egzersiz | Bacakları kalınlaştırmadan kalça şekillendirme

İnce bir bel ve yuvarlak büyük bir kalça için çok etkili, evde yapılabilinecek bir kaç egzersiz haraketini sizlerle paylaşıyorum.  Sadece bir kaç haraketle vücudunuzu forma girdirmek istiyorsanız, bu videoyu kesinlikle izlemelisiniz :)



Bu videoları da izlemeyi unutmayın!
Arkadaşımla ilk kez tiktok deniyoruz
ARKADAŞIMLA TİKTOK ÇEKTİK | Norveççe ...

Karantina döneminde Osloda vlog
Hadi karantinada birlikte bir gün geç...

Norveç'te russ olmak, otobüs kiralayıp parti yapmak vs.
MEZUNİYETİ TÖRENİ | OTOBÜS SATIN ALIP...

Londra vlog
LONDRA VLOG



Videoda kullanılan şarkılar
Quarantine (Instrumental) - RYYZN
Quarantine (Instrumental) – RYYZN (No...

Passionate Affair (Instrumental) - RYYZN
Passionate Affair (Instrumental) – RY...

• #people_blogs
• #egzersiz_haraketleri
• #egzersizler
• #spor_rutini
• #ince_bel
• #ince_bel_iin_egzersizler
• #ince_bel_haraketler
• #ince_bel_egzersizler
• #ince_bel_iin_ne_yaplmal
• #ince_bel_karn_kas
• #byk_kala
• #byk_kala_egzersizleri
• #gne_seici
• #gunes_secici
• #norve
• #oslo
• #norvete_bir_gn
• #norvete_yaam
• #norve_vlog