#130(砂浴－22)こじま施術院のお気軽健康チャンネル 砂浴（砂穴掘り～パラソル立て）実演編

こじま施術院130本目の動画です また、砂浴動画シリーズとしては、計22本目です 砂浴は、単に砂浜に穴を掘って入るだけの単純なお手当法ですが シンプルだからこそ、適当に穴を掘ってしまうと楽な姿勢で砂に入れていない為に「砂浴ってこんなものか」と間違った感想を抱いてしまう事も考えられます 少しコツをつかめば、自分が楽なら姿勢での砂浴は意外と簡単にできますし、穴掘り作業も効率よく行う事も可能です 前回から３本の動画で、前回までの動画で説明した内容を実際に私が行う「実技編」をご覧いただいています 今回の２本目は「砂穴掘りからパラソル立て」までの実演編 （2023年の最終＆最新版です） 当院のUPした砂浴動画は、当院でオリジナルで考案・改良した内容が大半です いかに効率よく、いかに綺麗な穴が掘れるか？が良い砂浴に繋がりますので、過去に砂浴をされた方も、こちらの動画で「砂浴実践の上書き」を是非行って下さい 以前の当院のUPした砂浴動画は ＃２９穴掘り ＃３０埋まり方（2020年版のパラソル建てを含む動画） ＃３１砂浴中と後処理 ＃３２ノーカット2020年版 ＃６２片手鍋 ＃６３ビーチパラソル（2021年版） ＃６４浜と心 ＃６５プラスチック杭 ＃６６実践編2021年版 ＃101 砂浴Q＆A 以下、2023年に追加した動画です ＃119和邇浜への徒歩ルート ＃120人工芝の枕 ＃121和邇浜への車アクセス＆駐車場からの徒歩ルート ＃122ビーチパラソル①購入の際の注意点 ＃123ビーチパラソル②ゴムチューブ紐 ＃124ビーチパラソル③パラソルの建て方 ＃125ビーチパラソル④後片付け ＃126砂浴の穴掘り作業－①穴の線引き作業 ＃127砂浴の穴掘り作業－②基本の全身の四角穴の掘り方 ＃128砂浴の穴掘り作業－③お尻穴の掘り方と、背もたれ～枕作り そして、2024年にUPしたのが ＃129砂浴パラソル立て・実演編 以上の21本があります 砂浴WSへ参加される方は予習・復習用としてご覧下さい ＊＊ 因みに今年（2024年）は 当院主催の砂浴WSは、7月上旬に伊勢の二見浦にて（1泊形式で） 7月～8月は琵琶湖の湖西の和邇にて7～８回 9月1週目は、神奈川県の逗子葉山の御用邸前＆辻堂にて3日連続開催・・・を予定しています WS開催日に参加できない方は 数人の友達を集めての個別の砂浴WS開催の依頼も受付ています （25℃以上あれば、春先や秋口でも開催可） BIWAKO高島・砂浴の家は、砂浴専用施設として使える場所ですので 是非ご利用頂ければ嬉しく思います （2024年は個人参加OKの高島砂浴WSも５回以上開催予定ですので、SNSなどで開催日を確認してください） 動画の内容に関する質問など、当院までお気軽にご連絡下さい また「こんな動画を作ってほしい」というリクエストもお待ちしております ※当院企画の最新WS情報や、健康コラムを読んでみたい！という方は、下記HPに掲載している メール宛てに「メルマガ配信希望」とご連絡下さい（毎月始めに無料配信しています） 二条こじま施術院・小島宏和 www.kojima-chiro.jp/