#126(砂浴－18)こじま施術院のお気軽健康チャンネル「プラスチック杭を使った砂穴の掘り方　その１－線引き作業」

こじま施術院126本目の動画です また、砂浴動画シリーズとしては、計18本目です 砂浴は、単に砂浜に穴を掘って入るだけの単純なお手当法ですが シンプルだからこそ、適当に穴を掘ってしまうと楽な姿勢で砂に入れていない為に「砂浴ってこんなものか」と間違った感想を抱いてしまう事も考えられます 少しコツをつかめば、自分が楽なら姿勢での砂浴は意外と簡単にできますし、穴掘り作業も効率よく行う事も可能です そこで今回からは3回に分けて「砂浴の穴掘り作業」にスポットを当ててご紹介したく思います その１　＃126　穴の線引き作業（こちらが今回の動画です） その２　＃127　基本の全身の四角穴の掘り方 その３　＃128　お尻穴の掘り方と、背もたれ～枕作り 以上でご紹介します 当院オリジナルで考案した内容が大半で、また今年に新しく考案した内容が大半です （誰でも簡単に、自分のサイズの穴が簡単に掘れてしまいます） いかに効率よく、いかに綺麗な穴が掘れるか？が良い砂浴に繋がりますので、過去に砂浴をされた方も、こちらの動画で「砂浴実践の上書き」を是非行って下さい それ以前の当院の砂浴動画は ＃２９穴掘り ＃３０埋まり方（2020年版のパラソル建てを含む動画） ＃３１砂浴中と後処理 ＃３２ノーカット2020年版 ＃６２片手鍋 ＃６３ビーチパラソル（2021年版） ＃６４浜と心 ＃６５プラスチック杭 ＃６６実践編2021年版 ＃101 砂浴Q＆A 以下、2023年に追加した動画で ＃119和邇浜への徒歩ルート ＃120人工芝の枕 ＃121和邇浜への車アクセス＆駐車場からの徒歩ルート ＃122ビーチパラソル①購入の際の注意点 ＃123ビーチパラソル②ゴムチューブ紐 ＃124ビーチパラソル③パラソルの建て方 ＃125ビーチパラソル④後片付け 以上の17本がありますので、砂浴WSへ参加される方は予習・復習用としてご覧下さい ＊＊ 因みに 当院主催の砂浴WSは、毎年7月上旬に伊勢の二見浦にて（1泊形式で） 7月～8月は琵琶湖の湖西の和邇にて５～６回 9月1週目は、神奈川県の逗子葉山の御用邸前にて3日連続開催・・・と 毎年、個人依頼を含めると１５日以上の砂浴の指導をしております WS開催日に参加できない方は 数人の友達を集めての個別の砂浴WS開催の依頼も受付ています （25℃以上あれば、春先や秋口でも開催可） BIWAKO高島・砂浴の家は、砂浴専用施設として使える場所ですので 是非ご利用頂ければ嬉しく思います 動画の内容に関する質問など、当院までお気軽にご連絡下さい また「こんな動画を作ってほしい」というリクエストもお待ちしております ※当院企画の最新WS情報や、健康コラムを読んでみたい！という方は、下記HPに掲載している メール宛てに「メルマガ配信希望」とご連絡下さい（毎月始めに無料配信しています） 二条こじま施術院・小島宏和 www.kojima-chiro.jp/