Отжимания разным способом. Какой выбрать?

★ "Миофасциальный релиз с элементами стрейчинга" онлайн-курс со скидкой 60%
► https://anatomystudy.ru/miofascialnyj...

Насколько по-разному напрягаются мышцы в разных отжиманиях?
⠀
Давайте посмотрим вместе на примере Сергея Енюкова.
⠀
В конце будет интересный момент. И мне очень важна ваша обратная связь.
⠀
ОТМЕЧАЙТЕ СВОИХ ДРУЗЕЙ, ДЕЛАЙТЕ РЕПОСТ - ЧЕМ НАС БОЛЬШЕ, ТЕМ ЛУЧШЕ
⠀
Пишите в комментариях свои мысли

1️⃣Спасибо большое
2️⃣Не вижу смысла в разных вариантах
3️⃣Вообще не отжимаюсь⠀

ЕСЛИ ВИДЕО ВАМ ПОНРАВИЛОСЬ
⠀
❤️Ставьте лайк
🔰Сохраните, чтобы не потерять
🙏Напишите пару приятных слов

★ ПОДПИШИТЕСЬ НА INSTAGRAM ➔ Instagram: alextrenersemenov

★ ПОДПИШИТЕСЬ НА КАНАЛ ➔ @alextrenersemenov

★ ДОБАВЛЯЙТЕСЬ  В ДРУЗЬЯ
Instagram: alextrenersemenov
https://vk.com/alextrenersemenov
https://ok.ru/profile/579694685163
Facebook: alextrenersemenov


★ МОЙ САЙТ  ➔ http://alexandersemenov.ru/


★ КУРСЫ ДЛЯ ТРЕНЕРОВ И ТЕХ КТО ХОЧЕТ ОСВОИТЬ ПРОФЕССИЮ ТРЕНЕРА

https://anatomystudy.ru/main?video

★ СМОТРИТЕ ДРУГИЕ ВИДЕО:

1. Упражнения для позвоночника. Улучшение подвижности грудного отдела
Video

2. Выпады вперед или назад? Где сильнее напрягаются ягодицы?
Выпады вперед или назад? Где сильнее ...

3. 5 упражнений для ног. Тренировки дома
5 упражнений для ног. Тренировки дома

4. Упражнения пилатес для начинающих. Наталья Година
Упражнения пилатес для начинающих. На...

5. Красивая спина. Упражнения для мышц спины
Красивая спина. Упражнения для мышц с...

С уважением,
Александр Семёнов
Основатель студии "АНАТОМИЯ"

⠀
#alextrenersemenov_ЭМГ
#alextrenersemenov_ОТЖИМАНИЯ
#фитнес #тренер

• #sports
• #
• #
• #