Ćwiczenia BARKÓW dobre na BARKI, spięty KARK, BÓL MIĘDZY ŁOPATKAMI - dr n. Marcin Wytrążek
30.6 هزار بار بازدید -
8 ماه پیش
-
Dobre na:* ból barku* ból
Dobre na:
* ból barku
* ból karku
* ból między łopatkami
Ból barku może wynikać z wielu powodów. Czasami może to być uszkodzenie ścięgien, czasami zapalenie kaletki podbarkowej, stan pourazowy, czy po prostu ból przeciążeniowy. Obserwując funkcjonowanie wielu osób można zauważyć monotonne wykorzystywanie stawów kompleksu barkowego. Barki wysunięte w przód, zaokrąglone plecy, wykonywanie większości ruchów przed sobą w niewielkich zakresach. Wieloletnie nieużywanie tkanek w pełnych zakresach sprawia, że pojawiają się przykurcze, które utrudniają prawidłowe funkcjonowanie barków zwiększając tym samym szanse na pojawianie się dolegliwości bólowych.
Pamiętaj, że chodzi o Twoje zdrowie i zawsze w przypadku wątpliwości co do przyczyn swoich dolegliwości skontaktuj się z lekarzem.
Dr n. med. Marcin Wytrążek - fizjoterapeuta
#bark #bolesnybark #ćwiczenia
* ból barku
* ból karku
* ból między łopatkami
Ból barku może wynikać z wielu powodów. Czasami może to być uszkodzenie ścięgien, czasami zapalenie kaletki podbarkowej, stan pourazowy, czy po prostu ból przeciążeniowy. Obserwując funkcjonowanie wielu osób można zauważyć monotonne wykorzystywanie stawów kompleksu barkowego. Barki wysunięte w przód, zaokrąglone plecy, wykonywanie większości ruchów przed sobą w niewielkich zakresach. Wieloletnie nieużywanie tkanek w pełnych zakresach sprawia, że pojawiają się przykurcze, które utrudniają prawidłowe funkcjonowanie barków zwiększając tym samym szanse na pojawianie się dolegliwości bólowych.
Pamiętaj, że chodzi o Twoje zdrowie i zawsze w przypadku wątpliwości co do przyczyn swoich dolegliwości skontaktuj się z lekarzem.
Dr n. med. Marcin Wytrążek - fizjoterapeuta
#bark #bolesnybark #ćwiczenia
8 ماه پیش
در تاریخ 1402/09/19 منتشر شده
است.
30,609
بـار بازدید شده