با چربی خوردن میتونی لاغر شی! (عجیب ولی واقعی)
413 بار بازدید -
2 ماه پیش
-
با چربی خوردن میتونی لاغر
با چربی خوردن میتونی لاغر شی! (عجیب ولی واقعی)
مگه میشه چربی خورد و لاغر شد؟
بله ولی باید حتما یه سری نکات رو رعایت کنی که توی ویدیو بهت گفتم
یادت نره برای لاغری شکم پهلو در مسیر درست و اصولی باید صبر و تداوم داشته باشی
حتما یه سر به ویدیو های دیگه کانال هم بزن که خیلی میتونه توی مسیر تناسب اندام و ساختن بدن فیت کمکت کنه
_________________________________________________
زمانبندی ویدیو:
00:00 اینطوری چربی بخور لاغرشو!...
00:30 این غذاهای چربی رو باید بخوری!
01:45 با این سبک رژیم کتوژنیک لاغرشو
03:30 مزایای رژیم کتوژنیک
04:44 معایب رژیم کتوژنیک
06:48 قبل رژیم گرفتن باید بدونی که...
-------------------------------------------------------------------------------
اینجا اصلا چه خبره؟
من محمد شاهدی فعال حوزه تناسب اندام و تغذیه تمام نکات و مواردی که باید برای حفظ سلامتیت بدونی رو بهت بگم و کمکت میکنم از آسون ترین مسیر ممکن به بهترین ورژن بدنت برسی
برای رسیدن به تناسب اندام از اصولی ترین مسیر ممکن حتما چنل ما رو سابسکرایب کن
-------------------------------------------------------------------------------
اگر میخوای از اموزشهای بعدی جا نمونی از طریق لینک زیر حتما حتما کانال رو سابسکرایب کن
@fitnesssho
لینک شبکه های اجتماعی:
اینستاگرام
instagram.com/mohammadshahedi.ir
کانال تلگرام
t.me/mohammadshahedi
کلمات کلیدی:
لاغری شکم و پهلو
لاغری سریع
لاغری شکم و پهلو در یک هفته
لاغری شکم
لاغری صورت
لاغری ران
لاغری بازو
لاغری ران پا
لاغری با ذهن
لاغری سریع تمام بدن
لاغری در یک هفته
لاغری پهلو
لاغری با رقص
لاغری شکم و پهلو
لاغری شکم و پهلو در یک هفته
لاغری شکم
لاغری شکم و پهلو با ورزش در خانه
لاغری شکم پهلو
لاغری شکم و پهلو با روش ساده و سریع
لاغری شکم ورزش
لاغری شکم و پهلو در یک ماه
لاغری شکم و پهلو در 7 روز
لاغری شکم با ماساژ
لاغری شکم با دستگاه
لاغری شکم در یک هفته
لاغری شکم و پهلو ورزش
لاغری شکم در دو هفته
رژیم شوک 3روزه
#لاغری #لاغری #شکم_پهلو #کاهش_وزن #لاغری_سریع #چربیسوزی #بدنسازی #محمد_شاهدی
مگه میشه چربی خورد و لاغر شد؟
بله ولی باید حتما یه سری نکات رو رعایت کنی که توی ویدیو بهت گفتم
یادت نره برای لاغری شکم پهلو در مسیر درست و اصولی باید صبر و تداوم داشته باشی
حتما یه سر به ویدیو های دیگه کانال هم بزن که خیلی میتونه توی مسیر تناسب اندام و ساختن بدن فیت کمکت کنه
_________________________________________________
زمانبندی ویدیو:
00:00 اینطوری چربی بخور لاغرشو!...
00:30 این غذاهای چربی رو باید بخوری!
01:45 با این سبک رژیم کتوژنیک لاغرشو
03:30 مزایای رژیم کتوژنیک
04:44 معایب رژیم کتوژنیک
06:48 قبل رژیم گرفتن باید بدونی که...
-------------------------------------------------------------------------------
اینجا اصلا چه خبره؟
من محمد شاهدی فعال حوزه تناسب اندام و تغذیه تمام نکات و مواردی که باید برای حفظ سلامتیت بدونی رو بهت بگم و کمکت میکنم از آسون ترین مسیر ممکن به بهترین ورژن بدنت برسی
برای رسیدن به تناسب اندام از اصولی ترین مسیر ممکن حتما چنل ما رو سابسکرایب کن
-------------------------------------------------------------------------------
اگر میخوای از اموزشهای بعدی جا نمونی از طریق لینک زیر حتما حتما کانال رو سابسکرایب کن
@fitnesssho
لینک شبکه های اجتماعی:
اینستاگرام
instagram.com/mohammadshahedi.ir
کانال تلگرام
t.me/mohammadshahedi
کلمات کلیدی:
لاغری شکم و پهلو
لاغری سریع
لاغری شکم و پهلو در یک هفته
لاغری شکم
لاغری صورت
لاغری ران
لاغری بازو
لاغری ران پا
لاغری با ذهن
لاغری سریع تمام بدن
لاغری در یک هفته
لاغری پهلو
لاغری با رقص
لاغری شکم و پهلو
لاغری شکم و پهلو در یک هفته
لاغری شکم
لاغری شکم و پهلو با ورزش در خانه
لاغری شکم پهلو
لاغری شکم و پهلو با روش ساده و سریع
لاغری شکم ورزش
لاغری شکم و پهلو در یک ماه
لاغری شکم و پهلو در 7 روز
لاغری شکم با ماساژ
لاغری شکم با دستگاه
لاغری شکم در یک هفته
لاغری شکم و پهلو ورزش
لاغری شکم در دو هفته
رژیم شوک 3روزه
#لاغری #لاغری #شکم_پهلو #کاهش_وزن #لاغری_سریع #چربیسوزی #بدنسازی #محمد_شاهدی
2 ماه پیش
در تاریخ 1403/03/29 منتشر شده
است.
413
بـار بازدید شده