تمارين شد الفقرات في البيت | تخلص من الام اسفل الظهر - علاج ضغط الفقرات

You can support the channel in two ways: "Paypal" and "affiliation".
First: To support the channel via Paypal from here:
https://www.paypal.com/paypalme/ElSha...
Second: To support the channel by subscribing from here:-
ahmedelshamy7


#vertebral pressure is one of the most existing problems and causes #backpain and sometimes numbness in the feet..
We will talk about the #best_exercises_for_treatment_back_pain and #exercises_stretching_vertebrae at home

With you, Dr. #Ahmed_Al-Shami, a #physiotherapist, a #koura doctor, and a researcher in the science of #therapeutic nutrition.


Nutrition channel ❤️⬇️
@ahmedelshamy2400

Feel free to follow me on:-
My site:
https://drahmedelshamy.com
Instagram:-
Instagram: ahmed_shamy7

• #education
• #تمارين_شد_الفقرات
• #شد_الفقرات_القطنية
• #شد_الفقرات_بنفسك_للتخلص_من_انزلاق_الغضروف_وعرق_النسا
• #الم_اسفل_الظهر
• #قناة
• #برنامج
• #شد_الفقرات
• #العمود_الفقري
• #علاج_الام_الظهر
• #علاج
• #الم_الظهر
• #الظهر
• #علاج_الم_الظهر
• #علاج_الم_الظهر_الشديد
• #الم_اسفل_الظهر_العصعص
• #الم_العصعص_عند_الجلوس
• #علاج_الم_اسفل_الظهر_العصعص
• #علاج_طبيعي
• #أحمد_الشامي
• #علاج_عرق_النسا
• #اسباب_الم_اسفل_الظهر
• #علاج_الم_اسفل_الظهر
• #تمارين_علاج_الم_اسفل_الظهر