Come vincere le 4 Paure "peggiori" che ti Bloccano! (Paura Fallimento, Paura Cambiamento, ...)
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5 سال پیش
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Sai quali sono le 4 paure peggiori che ti stanno bloccando?
Indovina un po’…
…ok te lo dico io.
1 – Paura del Fallimento
2 – Paura del Cambiamento
3 – Paura di deludere gli altri
4 – Paura dell’incertezza
Sono 4 Paure decisamente impattanti sulla nostra vita. Sono convinto che anche tu hai provato queste paure davvero dolorose e magari, come me, hai anche trovato difficoltà a trovare le soluzioni.
In questo video troverai il come vincere le paure dolorose che ti bloccano!
La paura è un'emozione dolorosa molto importante, grazie alla quale non ci siamo estinti. La paura è fondamentale per innescare degli ormoni che ci permettono di reagire ad un potenziale pericolo.
Ma ci sono paure reali e paure immaginarie. Le prime bisogna affrontarle con le reazioni ataviche, le seconde non ci servono e dobbiamo evitare che queste paure ci limitino.
Vediamo nello specifico le 4 Paure: Paura del Fallimento, Paura del Cambiamento, Paura di deludere gli altri, Paura dell'incertezza.
1 - Paura del Fallimento
La paura di fallire è molto comune e per molte persone è addirittura bloccante. Nasce come conseguenza del timore di soffrire a causa di un risultato negativo.
Tendiamo a creare una rappresentazione mentale del risultato negativo e per la paura di fallire ne rimaniamo agganciati. Ovviamente se immaginiamo che le cose vadano male tenderemo a realizzare proprio lo scenario che ci spaventa.
Soluzione alla Paura del Fallimento è:
- Accettare il caso peggiore e trovare un'ipotetica soluzione al caso peggiore
- Crearsi una rappresentazione mentale precisa del nostro successo. Di noi che raggiungiamo l'obiettivo
2 - Paura del Cambiamento
Questa è una paura atavica. Il Cambiamento nel passato (preistorico) significava pericolo o potenziale pericolo. Oggi il Cambiamento è certo. Non puoi evitare di affrontare i cambiamenti e le persone che raggiungono il successo sono bravi a gestirsi nei cambiamenti.
Molte persone combattono contro la paura del Cambiamento e resistono al cambiamento, e questo li fa soffrire.
Esistono molti esempi di paura di cambiare come:
Paura di cambiare vita
Paura di cambiare lavoro
Paura di cambiare fidanzato/a
Paura di cambiare città
Paura di cambiare casa
...
Soluzione per la Paura del Cambiamento:
- Diventare più flessibili
- Adattarsi velocemente ai cambiamenti della vita
3 - Paura di deludere gli altri
Questa paura entra nello spettro del giudizio e della critica. Chi è sensibile al giudizio altrui e ha paura del giudizio degli altri, tende ad avere anche paura di deludere gli altri.
Spesso tende a non creare dei rapporti aperti e sinceri proprio per la paura di deludere, e facendo ciò, perdono opportunità per raggiungere il loro obiettivi.
Soluzione della Paura di deludere gli altri:
- Uscire dal ciclo del giudizio
- Creare rapporti aperti e dove è possibile dire NO facilmente
4 - Paura dell'incertezza
La paura dell'incertezza è dovuta al nostro ancestrale bisogno di sicurezza. Spesso tendiamo ad essere bloccati nella valutazione dei rischi delle nostre scelte.
Soluzione della Paura dell'incertezza
- Creare un rapporto Rischio-Beneficio asimmetrico. Rischio 1 e Beneficio 3 o addirittura 5
Queste sono le soluzioni alle 4 Paure che ti bloccano!
Buona visione
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Mauro Pepe
Vinci con la mente ... e con il cuore!
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2 – Paura del Cambiamento
3 – Paura di deludere gli altri
4 – Paura dell’incertezza
Sono 4 Paure decisamente impattanti sulla nostra vita. Sono convinto che anche tu hai provato queste paure davvero dolorose e magari, come me, hai anche trovato difficoltà a trovare le soluzioni.
In questo video troverai il come vincere le paure dolorose che ti bloccano!
La paura è un'emozione dolorosa molto importante, grazie alla quale non ci siamo estinti. La paura è fondamentale per innescare degli ormoni che ci permettono di reagire ad un potenziale pericolo.
Ma ci sono paure reali e paure immaginarie. Le prime bisogna affrontarle con le reazioni ataviche, le seconde non ci servono e dobbiamo evitare che queste paure ci limitino.
Vediamo nello specifico le 4 Paure: Paura del Fallimento, Paura del Cambiamento, Paura di deludere gli altri, Paura dell'incertezza.
1 - Paura del Fallimento
La paura di fallire è molto comune e per molte persone è addirittura bloccante. Nasce come conseguenza del timore di soffrire a causa di un risultato negativo.
Tendiamo a creare una rappresentazione mentale del risultato negativo e per la paura di fallire ne rimaniamo agganciati. Ovviamente se immaginiamo che le cose vadano male tenderemo a realizzare proprio lo scenario che ci spaventa.
Soluzione alla Paura del Fallimento è:
- Accettare il caso peggiore e trovare un'ipotetica soluzione al caso peggiore
- Crearsi una rappresentazione mentale precisa del nostro successo. Di noi che raggiungiamo l'obiettivo
2 - Paura del Cambiamento
Questa è una paura atavica. Il Cambiamento nel passato (preistorico) significava pericolo o potenziale pericolo. Oggi il Cambiamento è certo. Non puoi evitare di affrontare i cambiamenti e le persone che raggiungono il successo sono bravi a gestirsi nei cambiamenti.
Molte persone combattono contro la paura del Cambiamento e resistono al cambiamento, e questo li fa soffrire.
Esistono molti esempi di paura di cambiare come:
Paura di cambiare vita
Paura di cambiare lavoro
Paura di cambiare fidanzato/a
Paura di cambiare città
Paura di cambiare casa
...
Soluzione per la Paura del Cambiamento:
- Diventare più flessibili
- Adattarsi velocemente ai cambiamenti della vita
3 - Paura di deludere gli altri
Questa paura entra nello spettro del giudizio e della critica. Chi è sensibile al giudizio altrui e ha paura del giudizio degli altri, tende ad avere anche paura di deludere gli altri.
Spesso tende a non creare dei rapporti aperti e sinceri proprio per la paura di deludere, e facendo ciò, perdono opportunità per raggiungere il loro obiettivi.
Soluzione della Paura di deludere gli altri:
- Uscire dal ciclo del giudizio
- Creare rapporti aperti e dove è possibile dire NO facilmente
4 - Paura dell'incertezza
La paura dell'incertezza è dovuta al nostro ancestrale bisogno di sicurezza. Spesso tendiamo ad essere bloccati nella valutazione dei rischi delle nostre scelte.
Soluzione della Paura dell'incertezza
- Creare un rapporto Rischio-Beneficio asimmetrico. Rischio 1 e Beneficio 3 o addirittura 5
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5 سال پیش
در تاریخ 1398/07/16 منتشر شده
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