Séances de côte VS Renforcement musculaire = C'EST PAS PAREIL ❌

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15.8 هزار بار بازدید - 9 ماه پیش - Les coachs Tristan et Nico
Les coachs Tristan et Nico démontent les mythes de la course à pied. Le mythe de cette vidéo : faire des séances de côte ou des séances de basse cadence à vélo, c’est pareil que faire du renforcement musculaire… Ils t'expliquent pourquoi c'est complètement faux !

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9 ماه پیش در تاریخ 1402/09/26 منتشر شده است.
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