【健康好生活 超精彩回顧】21世紀的維他命-植化素 防癌抗衰功效大 /// 綜合莓果精力湯 彩艷鮮蔬拌雞絲 十全十美回春餐 經典沙巴翁焗烤水果

天然蔬果裡含有豐富的「植物生化素」， 讓每種植物都有自己特殊顏色， 像草莓的鮮紅、山藥的潔白、茄子的紫、青江菜的翠綠、紅蘿蔔的橘黃等等， 原本是作為自我防禦的功能， 這些物質並非人體維持生存所必需的營養素， 但研究卻發現這些特殊成分能夠 幫助人類提升生理的機能或預防、改善特定的疾病。 而這些如彩虹般的鮮豔蔬果， 各自有著哪些對人體驚艷的效用呢? 醫生好朋友 #劉博仁 營養醫學醫師 生活好朋友 #洪素卿 醫藥記者 醫生好朋友 #王明勇 生機料理達人 生活好朋友 #林秋香 養生料理達人 藝人好朋友 #布 丁 藝人 廚師好朋友 #潘瑋翔 廚師 #植物生化素 #植化素 #六大營養素 #第七大營養素 #莓果 #胡蘿蔔 #芭樂 #紅番茄 #西洋芹 #奇異果 #蘋果 #檸檬 #鳳梨 #薑黃粉 #黑胡椒粉 #亞麻仁油 #脂溶性 #水溶性 #苦茶油 #彩艷鮮蔬拌雞絲 #雞胸肉 #金針菇 #洋蔥絲 #小黃瓜絲 #海帶絲 #豆芽 #白芝麻 #十全十美回春餐 #花椰菜 #南瓜 #秋葵 #櫛瓜 #茄子 #干邑香橙酒 #沙巴翁醬汁 #蛋黃 健康好生活 官方臉書粉絲團 goo.gl/q1H6aQ 健康好生活 Youtube 官方頻道 tinyurl.com/y4rsasxg ********************************** 健康好生活 首播時間 38頻道 年代MUCH台 每周一 ~ 周五 晚間 六 點 首播 上午 十 點 重播 下午 兩 點 重播 MOD 壹綜合 312頻道 每周一 ~ 周五 早上 六 點 重播 下午 兩 點 重播 *************************************** 台灣近年來食安問題頻亮紅燈，每個人時時活在驚恐之中，見面最常說的話就是『不知道現在還有什麼東西還能吃…』，因為不知道!所以會害怕!尋找健康保健之道儼然已成了全民運動。 『健康好生活』就是在這樣的危機意識下應運而生的健康談話類型節目，透過節目精準聚焦，深入探究影響生活健康的各類大小事，從醫食同源的角度出發，介紹台灣各季節當令的蔬果時鮮，以營養醫學飲食的角度，讓觀眾可以從飲食中保健身體，運用均衡營養的概念，達到預防疾病的目的，『健康好生活』全方位的為觀眾的健康把關，期許與觀眾們一起迎向健康樂活的人生! 健康知識不漏接 健康好生活 官方臉書粉絲團 goo.gl/q1H6aQ 陳凝觀的健康好生活 臉書粉絲團 goo.gl/RtWk6x 健康好生活 Youtube 官方頻道 tinyurl.com/y4rsasxg 好樂活 官方商城 www.eragoodlife.com.tw/ ****************************************************** 最新資訊不漏接!!

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