【健康好生活 超精彩回顧】21世紀的維他命-植化素 防癌抗衰功效大 /// 綜合莓果精力湯 彩艷鮮蔬拌雞絲 十全十美回春餐 經典沙巴翁焗烤水果
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2 ماه پیش
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天然蔬果裡含有豐富的「植物生化素」,
讓每種植物都有自己特殊顏色,
像草莓的鮮紅、山藥的潔白、茄子的紫、青江菜的翠綠、紅蘿蔔的橘黃等等,
原本是作為自我防禦的功能,
這些物質並非人體維持生存所必需的營養素,
天然蔬果裡含有豐富的「植物生化素」,
讓每種植物都有自己特殊顏色,
像草莓的鮮紅、山藥的潔白、茄子的紫、青江菜的翠綠、紅蘿蔔的橘黃等等,
原本是作為自我防禦的功能,
這些物質並非人體維持生存所必需的營養素,
但研究卻發現這些特殊成分能夠
幫助人類提升生理的機能或預防、改善特定的疾病。
而這些如彩虹般的鮮豔蔬果,
各自有著哪些對人體驚艷的效用呢?
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台灣近年來食安問題頻亮紅燈,每個人時時活在驚恐之中,見面最常說的話就是『不知道現在還有什麼東西還能吃…』,因為不知道!所以會害怕!尋找健康保健之道儼然已成了全民運動。
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2 ماه پیش
در تاریخ 1403/04/30 منتشر شده
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